春節(jié)是我國(guó)最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，市民開始走親訪友，置辦年貨，但是，在喜迎春節(jié)的同時(shí)，健康也是每位市民的必修課。為了讓市民輕輕松松度過一個(gè)歡樂祥和的春節(jié)，不因?qū)】档氖韬龆绊懥诵那?，記者近日采訪了我市相關(guān)醫(yī)學(xué)專家，了解了春節(jié)期間常見多發(fā)病及其預(yù)防手段，并針對(duì)市民關(guān)注的家庭常備小藥箱、出現(xiàn)意外事故如何應(yīng)對(duì)等知識(shí)詢問了相關(guān)專家，向市民開出了春節(jié)期間自我救治小藥方小貼士，供市民參考。  

　　本報(bào)記者 周遠(yuǎn) 實(shí)習(xí)生 宋義彪 鮑思學(xué)  

　　■預(yù)防篇  

　　全民預(yù)防——甲流  

　　 冬春季節(jié)是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)時(shí)期，而今年，甲型H1N1流感呼嘯席卷全球的形勢(shì)更是成為了全民防控的重中之重。“雖然目前全市甲流疫情比較穩(wěn)定，但是，我們不能因此就忽視了對(duì)甲流感的預(yù)防。所以說，今年的甲流感防控也是2010年春節(jié)期間，市民保障自我健康的必修課之一?！笔行l(wèi)生局疾控科科長(zhǎng)陳玉清向記者介紹說，“尤其是慢病患者，孕婦，肥胖者，老年人以及嬰幼兒是甲流高發(fā)人群，因此，此類市民春節(jié)期間應(yīng)盡量減少出行、乘坐人群擁擠的交通工具、到人群聚集地，如超市、商場(chǎng)等地游玩。如果必須出行，則應(yīng)盡量戴口罩。如果發(fā)現(xiàn)自己或家人出現(xiàn)了高燒不退，渾身疼痛等疑似甲型H1N1流感的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，并自覺避免到人群聚集的地方，以免傳染他人。平時(shí)，也應(yīng)保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，即使在寒冷季節(jié)也要定時(shí)開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣暢通。”  

　　兒童預(yù)防—— 手足口病+麻疹  

　　 嬰兒和兒童是春節(jié)氣氛的不可缺少的調(diào)味料，逗人可愛的嬰兒和活潑調(diào)皮的兒童會(huì)給整個(gè)節(jié)日增添許多歡樂。同時(shí)，嬰幼兒也是最不會(huì)照顧自己的弱勢(shì)群體，那么這個(gè)任務(wù)就落到了家長(zhǎng)的肩上。對(duì)于5歲以下的兒童，家長(zhǎng)們應(yīng)重點(diǎn)預(yù)防手足口病的傳染。陳玉清介紹，雖然手足口病屬于腸道傳染性疾病，而且多發(fā)于五六月份，但根據(jù)2009年全市手足口病的發(fā)病情況，有提前發(fā)病至一二月份的趨勢(shì)。手足口病的傳播渠道主要是體表、呼吸道和飲食，傳播途徑多。因此，陳玉清希望通過本刊特別提醒家長(zhǎng)注意日常的生活衛(wèi)生，家里有0至5歲小孩的父母，應(yīng)多給孩子洗手，保持良好的生活習(xí)慣、鍛煉身體，成年人盡量不要在有小孩的室內(nèi)吸煙、飲酒，保持孩子的均衡飲食，勞逸結(jié)合，提高其自身抗病能力。而對(duì)于14歲以下的兒童，此時(shí)也是麻疹等呼吸道傳染疾病的高發(fā)期，提醒市民注意。  

　　老人預(yù)防——慢病+心腦血管疾病  

　　 老人們對(duì)春節(jié)是很期待的。兒孫常年工作或?qū)W習(xí)，一般沒有充足的時(shí)間來陪伴老人，所以春節(jié)是老人享受天倫之樂的最佳時(shí)期。但是春節(jié)前后也是一年中最寒冷的節(jié)氣，對(duì)身體每況愈下的老人們來說這也是一個(gè)特殊的時(shí)期，特別是對(duì)于患有心腦血管疾病的老人們，更要特別注意。在這方面，陳玉清提醒老年朋友要注意天氣變化，適當(dāng)增減衣物，如果有什么突發(fā)癥狀要及時(shí)就醫(yī)。有慢病或心腦血管疾病的患者不能因?yàn)檫^節(jié)就停服藥物，要按時(shí)吃藥，避免情緒激動(dòng)，保持平常心態(tài)。  

　　中年人預(yù)防——酗酒+酒駕

　　 對(duì)于中年和青年人來說，忙碌了一年，春節(jié)是一個(gè)難得的放松機(jī)會(huì)，終于可以暫時(shí)放下手頭的工作，拿出時(shí)間來走親訪友。很多在外工作、打工的人士也可以帶著老婆、孩子回家和老人一起過年，盡一份孝心。因此，中青年朋友是春節(jié)期間“任務(wù)”最重的角色。上有老下有小，所以一定要起到“中流砥柱”的作用，過節(jié)聚會(huì)難免要喝上幾口，所以陳科長(zhǎng)特別提醒青年和中年朋友，聚會(huì)時(shí)切不要貪杯，要適量飲酒，切忌酒后駕車。 

　　■急救篇 

　　 記者在采訪市120急救指揮中心副主任萬杰時(shí)了解到，春節(jié)前后是交通事故和煤氣中毒以及酗酒后異物堵塞氣道致死、鞭炮炸傷、心腦血管等傷病的高發(fā)期。凡事有備無患，未雨綢繆總比臨時(shí)抱佛腳要有效地多，希望廣大市民能增加急診急救常識(shí)，以備不時(shí)之需。 

　　鞭炮炸傷后的自救 

　　 鞭炮是最具春節(jié)特色的東西，也是春節(jié)期間少年孩子最喜歡玩的。近幾年來，隨著鞭炮燃放的開禁，炸傷事故層出不窮，每年春節(jié)前后，都是外傷事故的高發(fā)期，急診科也會(huì)接收到鞭炮炸傷的孩子，所以家長(zhǎng)要看護(hù)好自己的孩子，特別是正值調(diào)皮年齡階段上初中和小學(xué)的學(xué)生。如果被鞭炮炸傷后，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。 

　　 在急救車到來之前，市民可以采取正確的急救措施，確保到達(dá)醫(yī)院之后盡量減少創(chuàng)傷后遺癥。皮膚被炸傷時(shí)，首先應(yīng)將創(chuàng)傷表面的污物小心清除，可用鹽水沖洗創(chuàng)面。皮膚表面形成水皰時(shí)，不要弄破，不要自行涂抹藥水、藥膏等，以免方法不對(duì)，增加清創(chuàng)難度，給傷者帶來更大痛苦；面部被炸傷時(shí)，要用干凈的紗布或毛巾用力壓住傷口止血；眼部被炸傷，不要強(qiáng)行扒開眼瞼，不要自行清洗，以免使受傷部位的傷勢(shì)加重，應(yīng)用布或毛巾輕輕蒙住眼睛進(jìn)行包扎，送往醫(yī)院。

來源:東方圣城濟(jì)寧新聞網(wǎng)